重庆铭博医院方衍河指出：抽烟之后有不少人可能会出现明显恶心呕吐现象，这是因为香烟中所含有的化学物质所导致出现，这类的情况也应该马上的改善，首先就应该选择尽快的戒烟，也应该选择多喝果汁牛奶，另外适当性的多走路，也能够有效的促进肠胃的蠕动。

　　平时有不少的人在抽完烟之后会出现明显的恶心呕吐现象，这是因为香烟中含有尼古丁，烟焦油，这些物质就会导致人体出现不良的反应，在遇到这种情况时也需要尽快的改善，否则可能也会产生影响，但是很多人并不知道吸完烟恶心想吐怎么办呢?

　　一、马上戒烟

　　香烟中本身就含有对于人体有害的物质，譬如烟焦油和尼古丁等等，这些物质不仅会损害到细胞，也会导致患者出现明显的咳嗽以及干燥等现象，所以在抽烟之后就会伴有明显的恶心呕吐，这是一种比较常见的表现，要想缓解，首先就应该尽快的停止抽烟，可以选择多喝水来达到缓解的效果。

　　二、多喝果汁牛奶

　　如果在抽烟之后出现明显恶心呕吐的现象，就应该选择多喝果汁牛奶的方式，能一定程度缓解烟带给身体的不适。香烟中含有的不良物质有很多这些物质对于人体就会造成影响，而且长时间的抽烟也会增加癌症的出现，所以并不建议抽烟。如果出现恶心想吐的情况，已经说明情况进入到严重的状态，那么此时就应该选择服用一些可以缓解恶心效果的药物。但是到底应该服用什么样的药物，也必须要结合个人的实际情况。

　　三、多走路

　　抽烟之后如果出现恶心想吐的现象就应该引起重视，如果是在吃饭之后抽烟，可能是因为吃得过饱，香烟中的化学物质对于肠道所产生的一种刺激，如果是这种情况，患者应当适量的走动，能够有效促进肠胃的蠕动。患者可以在饭后半小时之后再选择抽烟，相对而言就能够减少这种症状，当然最好的方法就是不要选择抽烟，这才是杜绝后患的一种方式。