重庆铭博医院中医指出：缓解口腔溃疡有保持口腔卫生、使用局部治疗药物、调整饮食、口腔溃疡贴片、补充营养素等快速且有效的方法。如果口腔溃疡问题持续存在或者加重，应该及时寻求专业医疗帮助。

　　1、保持口腔卫生：使用温和的刷牙方式，避免刺激到溃疡部位。使用含氟牙膏和漱口水可以帮助减少细菌，促进口腔健康。

　　2、使用局部治疗药物：药店有售的局部治疗药物，如含有消炎成分的口腔溃疡凝胶或喷剂，可以直接应用于溃疡表面，减轻疼痛并促进愈合。

　　3、调整饮食：避免辛辣、过热或过硬的食物，这些可能会刺激到溃疡。选择温和、易于消化的食物，如香蕉、土豆泥等，并保持充足的水分摄入。

　　4、口腔溃疡贴片：市面上有专为口腔溃疡设计的贴片，里面含有局部麻醉剂，可以迅速缓解疼痛，并有助于促进愈合。

　　5、补充营养素：确保饮食中含有足够的维生素和矿物质，特别是维生素B群、维生素C和锌，对皮肤和黏膜的修复有重要作用。

　　日常生活中，良好的口腔卫生习惯和均衡的饮食对于预防和治疗口腔溃疡至关重要。

　　重庆铭博医院中医科以深厚的中医文化底蕴、精湛的医术和卓越的服务，成为中医诊疗领域的标杆。作为一所集医疗、科研、预防、保健于一体的现代化中医综合性医疗机构，铭博医院始终坚守“传承中医精髓，弘扬中医文化”的初心，以中医团队为核心，以患者健康为中心，书写着中医现代化的新篇章。