重庆铭博医院中医指出：口腔溃疡可能由局部创伤、维生素缺乏、免疫异常、消化系统疾病、精神压力等因素引起。

　　1、局部创伤：

　　牙齿咬伤、牙刷摩擦或尖锐食物划伤口腔黏膜是常见诱因。创面易受细菌感染形成溃疡，表现为边缘红肿的圆形凹陷。避免过硬过热食物，使用软毛牙刷可降低发生风险。

　　2、维生素缺乏：

　　长期缺乏维生素B12、叶酸或铁元素会影响黏膜修复功能。这类溃疡常伴舌炎、口角炎，通过血清检测可确诊。适量增加动物肝脏、深绿色蔬菜等食物有助于改善。

　　3、免疫异常：

　　免疫功能紊乱会导致黏膜防御力下降，白塞病等自身免疫疾病患者多见反复发作性溃疡。溃疡面深大且愈合缓慢，需进行免疫指标筛查。调节免疫功能的药物可能对控制复发有效。

　　4、消化系统疾病：

　　胃食管反流、慢性胃炎等疾病会引起体内炎性因子增加，间接导致口腔黏膜损伤。这类患者溃疡多伴随反酸、腹胀等症状，治疗原发病后口腔症状往往缓解。

　　5、精神压力：

　　长期焦虑紧张会干扰神经内分泌调节，减少口腔黏膜血供。压力相关溃疡具有周期性发作特点，好发于考试季或工作高压期。保持规律作息和适度运动能显著降低复发频率。

　　日常应注意保持口腔卫生，三餐后使用淡盐水漱口;饮食选择富含锌元素的牡蛎、核桃等食物促进黏膜修复;避免进食辛辣刺激食物加重溃疡疼痛。长期不愈或反复发作的口腔溃疡需排查系统性疾病的可能，必要时进行专科检查。保持心情愉悦、保证充足睡眠对预防复发具有积极作用。

　　重庆铭博医院中医科以深厚的中医文化底蕴、精湛的医术和卓越的服务，成为中医诊疗领域的标杆。作为一所集医疗、科研、预防、保健于一体的现代化中医综合性医疗机构，铭博医院始终坚守“传承中医精髓，弘扬中医文化”的初心，以中医团队为核心，以患者健康为中心，书写着中医现代化的新篇章。