别人家孩子活蹦乱跳，自家孩子三天两头跑医院、吃饭像“喂药”?这不仅是免疫力差，更是“肺脾”这对母子出了问题。重庆江渝医院儿科，用纯中医视角解析小儿体质，传授家长简单的“推拿+食疗”秘籍。

　　在中医儿科中，有一句名言：“脾为生痰之源，肺为贮痰之器。”

　　很多家长只关注孩子“肺”的问题(感冒、咳嗽)，却忽略了根本——“脾”。重庆江渝医院儿科专家指出：小儿反复生病，十有八九是“肺脾两虚”。

　　一、 为什么孩子总生病?

　　小儿脏腑娇嫩，形气未充。

　　脾常不足：脾胃运化功能尚未完善，一旦饮食不节(吃多了、吃杂了)，就容易积食。积食化热，熏蒸肺部，导致抵抗力下降。

　　肺常不足：肺主皮毛，负责抵御外邪。肺气弱，就像城门没关紧，风寒暑湿轻易就能进来。

　　所以，治孩子的病，不能只盯着“肺”，更要固“脾”。 只有把土(脾)养好了，金(肺)才能强壮。

　　二、 绿色疗法：不打针不吃药的“外治法”

　　重庆江渝医院大力推广中医非药物疗法，特别适合怕苦怕痛的孩子：

　　捏脊疗法：这是中医儿科的“金牌项目”。通过从尾椎向大椎方向捏提皮肤，刺激督脉和膀胱经，能迅速提升阳气，增强脾胃功能。医院每天都有许多家长带着孩子来做捏脊，不仅治病，更是保健。

　　穴位贴敷：将特制的中药粉末贴在神阙(肚脐)或涌泉穴，通过皮肤吸收，调理脏腑。不用经过消化道，不伤肝肾。

　　小儿推拿：专业的推拿师运用“补脾经、清大肠、揉板门”等手法，直接在孩子手上操作，就能解决积食、发热、腹泻等常见问题。

　　三、 饮食养育：若要小儿安，三分饥与寒

　　医院专家反复强调：现在的病，多半是“撑”出来的。

　　忌口：睡前30分钟禁食，晚上不吃肉，少吃零食和寒凉水果。

　　食疗：积食时喝萝卜汤、山楂水;脾虚时吃山药粥、小米油。