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重庆铭博医院中医专家指出：胖大海味甘性寒，归肺经和大肠经，具有清热润肺，利咽解毒，润肠通便。肺热声哑，干咳无痰，喉干痛，热结便闭，头痛目赤。
胖胖的海洋不适合长期服用，而且感冒引起的咳嗽、喉咙肿痛等不适合肥胖的海洋缓和，烟酒过度引起的声音沙哑、咽喉不适，肥胖的海洋也没有治疗效果。
相反，由于肥胖的海洋味道寒冷，脾胃不好的人长期服用不当容易引起腹泻。
然而，如果由内热过多和肺热引起的声音服，适合用胖海浸水的方法缓和。和适量的蜂蜜一起提取的话，效果会更好。
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