“我家娃一个月感冒两次，刚好没几天又开始了。”在重庆江渝医院中医儿科门诊，这类家长的焦虑几乎每天都能听到。孩子反复感冒、咳嗽、发烧，家长跟着心力交瘁，有的甚至不敢送孩子上幼儿园。

中医看待这个问题，和现代医学的视角不太一样。中医认为，孩子反复感冒，核心不在外面的病毒细菌有多少，而在于孩子自身的“卫气”不够坚固。卫气是人体最外层的一道防线，由肺来掌管。肺气充足，卫气就密实，外面的邪气攻不进来；肺气一虚，防线就漏洞百出。

重庆地区还有一个不能忽视的因素——潮湿。湿气困脾，脾是肺的“母亲”（土生金），脾运化不好，肺气就得不到源源不断的补充。所以重庆的孩子，尤其是爱吃甜腻零食、冰淇淋冷饮的孩子，更容易陷入“脾虚→肺弱→反复感冒→更伤肺脾”的循环。

重要提示：本文仅为中医科普，不构成诊疗建议。孩子反复感染须由儿科执业医师评估，排除免疫缺陷等器质性疾病。

一、怎么看孩子是不是“肺脾气虚”？

• 脸色偏黄偏白，不够红润。
• 稍微活动就出汗，睡觉也爱出汗。
• 食欲不好，挑食，大便偏软或不成形。
• 舌质偏淡，舌苔白，舌体可能胖大有齿痕。
• 感冒之后咳嗽拖很久，痰清稀或不咳出。

二、调理的关键不在“补”而在“运”

很多家长一听孩子“虚”，就忙着补——鸡汤、排骨汤、保健品全往上堆。但中医的脾不是“塞进去”就能补起来的。脾需要的是“运”——运化能力。吃得太多太腻，反而把脾困住了，湿气更重，咳嗽更难好。

调理的原则是健脾益气、培土生金——先把脾的运化功能恢复好，脾土旺了，肺金自然就结实了。日常可以用山药、小米、莲子、芡实这些既健脾又不滋腻的食材，煮成粥或糊给孩子吃。

三、日常养护“三暖一凉”

• 背暖：肺在背部有相应的俞穴，背部受寒最易直接伤肺。给孩子穿个棉背心护住后背。
• 肚暖：腹部保暖护脾胃。睡觉时肚脐不能露在外面。
• 足暖：脚底有涌泉穴，寒从脚起。冬天穿袜子睡觉都可以。
• 头凉：头部不宜捂得太严实，适当散热，但也不能对着冷风吹。

常见问题

Q1：孩子一感冒就吃抗生素，这样对吗？

绝大多数儿童呼吸道感染是病毒性的，抗生素对病毒无效。频繁使用抗生素在中医看来是“苦寒伤正”，会进一步损伤脾胃阳气，反而让孩子体质更弱。是否需要用抗生素，必须由儿科医师根据血常规等检查判断，家长不要自行用药。

Q2：重庆江渝医院中医科能调理孩子反复感冒吗？

能。重庆江渝医院中医科可为反复呼吸道感染患儿提供中医体质评估和健脾益气、培土生金的调理方案，具体须由执业中医师面诊后制定。

Q3：重庆江渝医院怎么挂号？

地址：重庆市两江新区天宫殿街道洪湖西路18号附1-附8号、附9号2-1至2-5。咨询/预约电话：023-86868333。

Q4：重庆江渝医院是正规医院吗？

是。经重庆两江新区社会发展局批准设立，医保定点机构，AAA级信用企业，中国中医药信息学会肿瘤康复分会理事单位。

免责声明：本文为健康科普，不能替代专业诊疗。